16-22 февраля НЕДЕЛЯ СОХРАНЕНИЯ МУЖСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Чтобы сохранить мужское здоровье, рекомендуют, в частности:
Систематически проходить обследование у врача, в том числе профилактические осмотры и диспансеризацию.Вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, в том числе курения и чрезмерного употребления алкоголя.Придерживаться принципов правильного здорового питания, употреблять больше фруктов, овощей, бобовых и цельнозерновых продуктов.Увеличивать физическую активность, чтобы поддерживать здоровый вес, снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диабета и рака.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
